Обнуление и генеральная уборка своей жизни
В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.
Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления, с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
1. Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.
2. Замедлению скорости жизни. Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается.
Жизненный успех и реализация во всех сферах возможны только на быстрой скорости.
«Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет» (Билл Гейтс)
Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачает от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего кроме опустошения внутри нет.
Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе – «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.
Генеральная уборка жизни для тех, кто предпочитает скорость и совершенно новые горизонты:
Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
Я предлагаю начинать с настоящего.
Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
Принцип – выкинуть все, что только можно и даже немного больше. Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.
Главное, убрать из списка дел все повисшие вопросы.
Хочу отметить, здесь не предлагается сразу наполировать свое настоящее ака золушка (хотя, это полезно!) – для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления.
Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
А теперь по подробнее.
Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто, действительно, намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:
1. Выкидываем мусор
Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так, все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
- Одежда, которую вы не носите.
- Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на проверку, это меньшая часть того, что у вас есть)
- Непригодная или устаревшая посуда, техника и тому подобное.
В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан.
Сколько выльете, столько и вольется.
Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти. Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще.
Из-за частых переездов и смен места жительства, я буквально научилась отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами.
Но видя квартиры некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте – это же просто музей хлама из прошлого. О каких переменам может быть речь?
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизни».
Сколько выкинете, настолько и готовы.
Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочего места в офисе, дачи, машины, и всего, что у вас еще есть. Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.
2. Выкидываем файлы
Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.
Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого.
Зачем хранить фильм, который не понравился?
Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы?
Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость или дадим место новому? Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.
3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы
Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.
Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.
Сейчас, я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.
4. Фильтруем входящую информацию
Порядка и уборки, также, требует поток вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит… работа вашего ума. По-другому не скажешь.
Информационная интоксикация, слышали?
Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходить из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать.
Пускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум.
Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.
Поэтому, сегодня, рекомендую сделать следующее:
1. Почистить свою френдленту. Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет.
2. Почистить свои стены. Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.
3. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать. И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.
4. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их. Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу.
Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось.
Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
Создать себя заново возможно в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.
Оставьте комментарий
Описание блога
приколы ; смешные истории; смешные картинки; смешные фото; анекдоты; коты ; одежда для котов; приколы с котами;Ура пятница; пятница; приколы; смешные картинки; смешные фото; позитивные картинки; Прикол дня !!! Ура пятница !!! ; Афоризмы и цитаты про пятницу.;
животные, фотографии животных, 4 октября, Всемирный день ЖИВОТНЫХ, праздник
Фото-приколы мутант; растения; Япония; интересно; фото;
приколы ; смешные истории; смешные картинки; смешные фото; анекдоты; идиотские фото; изображение семейного счастья;
что такое жизнь; Аристотель; Греческий анатом Гален; жизнь ; живое и неживое;Смешные картинки , приколы, смешные фото, анекдоты,прикол дня
Главное спортивное событие в современной истории России, зимние Олимпийские игры, официально стартуют в Сочи в пятницу. Ровно в 20.14 на стадионе "Фишт" начнется церемония открытия Олимпиады, к которой страна готовилась на протяжении последних шести с половиной лет. На церемонию открытия зимней Олимпиады в Сочи 7 февраля приедут более 40 глав государств и правительств, а также лидеры международных организаций. В целом, мероприятия Олимпиады и Паралимпиады планируют посетить около 60 иностранных лидеров. Игры завершатся 23 февраля. XI Паралимпийские игры пройдут с 7 по 16 марта. В Олимпийских играх примут участие 3 тыс спортсменов и 3 тыс членов делегаций из 88 стран, в Паралимпийских — 700 спортсменов и 700 членов официальных лиц из более чем 40 стран. Самая многочисленная сборная из США — 230 человек. Среди самых малочисленных сборных — команды с Бермудских островов и Британских Виргинских островов, из Венесуэлы, Восточного Тимора, Зимбабве, в составе которых по одному спортсмену. Накануне был утвержден окончательный состав олимпийской сборной России, в который вошли 225 спортсменов, представляющие все 15 видов спорта. Шорт-трек:Мужчины: Виктор Ан, Владимир Григорьев, Семён Елистратов, Руслан Захаров, Дмитрий Мигунов.Женщины: Татьяна Бородулина, Валерия Резник, Софья Просвирнова, Ольга Белякова, Екатерина Баранок. Керлинг:Мужчины: Андрей Дроздов, Алексей Стукальский, Евгений Архипов, Пётр Дрон, Александр Козырев.Женщины: Анна Сидорова, Маргарина Фомина, Александра Саитова, Екатерина Галкина, Кира Езех. Конькобежный спорт:Мужчины: Денис Юсков, Артём Кузнецов, Дмитрий Лобков, Иван Скобрев, Денис Коваль, Алексей Есин, Александр Румянцев, Алексей Суворов, Евгений Серяев, Игорь Боголюбский.Женщины: Ольга Фаткулина, Юлия Скокова, Ольга Граф, Екатерина Шихова, Екатерина Лобышева, Анна Чернова, Екатерина Малышева, Лада Задонская, Виктория Филюшкина, Ангелина Голикова. Фигурное катание:Спортивные пары. Татьяна Волосожар / Максим Траньков, Ксения Столбова / Федор Климов, Вера Базарова / Юрий Ларионов.Мужчины: Евгений Плющенко. Запасные —“ Максим Ковтун, Сергей Воронов.Женщины: Юлия Липницкая, Аделина Сотникова.Танцы на льду. Екатерина Боброва / Дмитрий Соловьев, Елена Ильиных / Никита Кацалапов, Виктория Синицина / Руслан Жиганшин. Хоккей:Женщины: Вратари. Анна Виноградова, Анна Пругова, Юлия Лескина. Защитники. Ангелина Гончаренко, Инна Дюбанок, Алена Хомич, Анна Шибанова, Александра Капустина, Светлана Ткачева, Анна Щукина. Нападающие. Александра Вафина, Екатерина Лебедева, Елена Дергачева, Екатерина Пашкевич, Ольга Сосина, Татьяна Бурина, Ия Гаврилова, Галина Скиба, Екатерина Смоленцева, Екатерина Смолина, Анна Шохина.Мужчины: Вратари. Сергей Бобровский, Семён Варламов, Александр Ерёменко. Защитники. Антон Белов, Вячеслав Войнов, Алексей Емелин, Андрей Марков, Евгений Медведев, Илья Никулин, Никита Никитин, Фёдор Тютин. Нападающие. Артем Анисимов, Павел Дацюк, Илья Ковальчук, Виктор Тихонов, Александр Свитов, Александр Сёмин, Николай Кулемин, Евгений Малкин, Валерий Ничушкин, Александр Овечкин, Александр Попов, Александр Радулов, Владимир Тарасенко, Алексей Терещенко. Фристайл:Могул. Мужчины: Александр Смышляев, Андрей Волков, Сергей Волков, Алексей Павленко. Женщины: Регина Рахимова, Марика Пертахия, Елена Муратова, Екатерина Столярова.Ски-кросс. Мужчины: Егор Коротков, Сергей Можаев. Женщины: Анастасия Чирцова, Юлия Ливинская, Мария Комиссарова.Хаф-пайп. Мужчины: Павел Набоких. Женщины: Елизавета Чеснокова, Наталья Макагонова.Слоуп-стайл. Мужчины: Павел Корпачев. Женщины: Анна Миртова.Акробатика. Мужчины: Тимофей Сливец, Павел Кротов, Петр Медулич, Илья Буров. Женщины: Ассоль Сливец, Вероника Корсунова, Александра Орлова, Алина Гриднева. Прыжки на лыжах с трамплина:Мужчины: Дмитрий Васильев, Денис Корнилов, Михаил Максимочкин, Алексей Ромашов, Ильмир Хазетдинов.Женщины: Ирина Аввакумова. Лыжное двоеборье:Мужчины: Личный турнир. Иван Панин. Командные соревнования. Евгений Климов, Нияз Набеев, Иван Панин, Эрнест Яхин. Сноуборд:Женщины: Параллельный слалом, параллельный гигантский слалом. Екатерина Тудегешева, Екатерина Илюхина, Наталья Соболева, Алёна Заварзина.Мужчины: Параллельный слалом, параллельный гигантский слалом. Вик Вайлд, Станислав Детков, Андрей Соболев, Валерий Колегов. Борд-кросс. Николай Олюнин, Андрей Болдыков, Антон Копривица. Слоупстайл. Алексей Соболев. Хаф-Пайп. Никита Автанеев, Сергей Тарасов, Павел Харитонов. Скелетон:Мужчины: Александр Третьяков, Сергей Чудинов, Никита Трегубов.Женщины: Елена Никитина, Ольга Потылицина, Мария Орлова. Бобслей:Мужчины: Пилоты. Александр Зубков, Александр Касьянов, Никита Захаров. Разгоняющие. Алексей Негодайло, Дмитрий Труненков, Алексей Воевода, Максим Белугин, Алексей Пушкарев, Кирилл Антюх, Петр Моисеев, Ильвир Хузин, Максим Мокроусов.Женщины: Экипажи (пилот / разгоняющий). Ольга Стульнева / Людмила Удобкина, Надежда Сергеева / Надежда Палеева. Лыжные гонки:Мужчины: Евгений Белов, Александр Бессмертных, Станислав Волженцев, Максим Вылегжанин, Антон Гафаров, Константин Главатских, Никита Крюков, Александр Легков, Алексей Петухов, Сергей Устюгов, Илья Черноусов, Дмитрий Япаров.Женщины: Анастасия Доценко, Наталья Жукова, Юлия Иванова, Ольга Кузюкова, Наталья Матвеева. Ирина Хазова, Юлия Чекалева, Евгения Шаповалова. Биатлон:Мужчины: Алексей Волков, Евгений Гараничев, Александр Логинов, Дмитрий Малышко, Евгений Устюгов, Антон Шипулин.Женщины: Ольга Вилухина, Екатерина Глазырина, Ольга Зайцева, Яна Романова, Екатерина Шумилова. Санный спорт:Мужчины: Одноместные сани. Альберт Демченко, Александр Перетягин, Семён Павличенко. Двухместные сани. Владислав Южаков / Владимир Махнутин, Александр Денисьев / Владислав Антонов.Женщины: Татьяна Иванова, Екатерина Батурина, Наталья Хорева. Горнолыжный спорт:Мужчины: Александр Глебов, Степан Зуев, Сергей Майтаков, Владислав Новиков, Павел Трихичев, Александр Хорошилов.Женщины: Ксения Алопина, Мария Бедарева, Елена ЯковишинаАвтомобиль 2014 года в Украине; Самая продаваемая модель; Лидер продаж; Citroen C-Elysee; Honda Accord ; Mazda 6 ; Mercedes-Benz S-Class ; Peugeot 208 ; Peugeot 301 ; Renault Logan; Skoda Octavia ; Skoda Rapid ; Toyota Corolla;
Читать далее
Популярное
- Ужасающие предсказания Ванги на 2015 год: что ждет Россию, Украину и мир — Это интересно! Вот такая она - жизнь!
- Модные короткие стрижки КАРЕ, БОБ и БОБ-КАРЕ, Ч-1 — Life Backstage
- Модные стрижки 2014 — Life Backstage
- Модные мужские стрижки 2014 — Life Backstage
- Тенденции модных стрижек и причесок на СРЕДНЮЮ ДЛИНУ ВОЛОС — Life Backstage
haha
анекдоты
взрыв в волгограде
видео
деньги
дети
диета
еда
животные
здоровье
интересно
коты
мчс
одежда для котов
олимпийские запреты
отношения
позитивные картинки
праздник
приколы
приколы с котами
психология
пятница
семья
смешные истории
смешные картинки
смешные фото
сочи
сша
туалеты
украина
фото
юмор
olympics
взрыв автобуса в волгограде
волгоград
интересно
корреспондент би-би-си
на наида асиялова
олимпиада
отели
приколы
приколы
психология
россия
смешные картинки
смешные фото
ура пятница
уроженка дагеста
что нельзя делать в сочи